Praxis
Naturheilkunde und Alternativmedizin
Gesundheit kann nur entstehen, wenn sich Körper, Geist & Seele im Einklang befinden. Geraten sie aus dem Gleichgewicht können körperliche und seelische Störungen die Folge sein. Naturheilkunde und Alternativmedizin bieten hier ein breites Spektrum an sanften und schonenden, aber dennoch wirkungsvollen Therapiemöglichkeiten. Neben individuell ausgearbeiteten Ernährungskonzepten, kommen in meiner Praxis die bewährten Heilkundeverfahren wie Dr.-Bach-Blüten, Ohrakupressur & -akupunktur, klassische Ausleitungsverfahren, homöopatische & phytotherapeutische Mittel und vieles mehr zur Anwendung, um das gesundheitliche Gleichgewicht wieder herzustellen. Nach einer ausführlichen Anamnese und Befundauswertung, erarbeite ich mit jedem Patienten gemäß den Prinzipien der „Kneipp`schen Ordnungstherapie“ ein individuelles und nachhaltiges Behandlungskonzept, das sich wie maßgeschneidert an die jeweilige Lebenssituation und Bedürfnisse des Patienten anpasst.
Viele ernährungsbedingte Erkrankungen wie Adipositas, Arteriosklerose, Arthrose, Bluthochdruck, chron. Darmerkrankungen, Diabetes mellitus Typ II, Hauterkrankungen, Hämorrhoidalleiden, Lebererkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Schmerzen, Stoffwechselstörungen oder Tumorleiden entstehen durch einseitige und qualitativ schlechte Ernährungsweisen.
Ich biete Ihnen Möglichkeiten, ungesunde Lebensweisen zu erkennen und ins positive zu kehren. Ich helfe Ihnen, wieder auf Ihren Körper zu hören, Symptome zu deuten und zu verstehen. Gern zeige ich Ihnen Wege auf, wie Sie wieder selbst Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen.
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Ernährungsberatung
Den Körper als Einheit sehen.
Wir erarbeiten gemeinsam Ihr ganz persönliches, individuelles Konzept zur Ernährungsumstellung, unter Berücksichtigung Ihrer Erkrankungen, Vorlieben, Gewohnheiten und Lebenssituation. Wir entwickeln gemeinsam alltagstaugliche, praktikable Lösungen für einen gesunden Lebensstil nach Ihren Bedürfnissen.
Ich berate Sie gern nach ganzheitlichen Kriterien, welche das positive Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele berücksichtigen und in den Mittelpunkt stellen.
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch, welches mir einen umfassenden Einblick in Ihren Gesundheitszustand erlaubt, lassen sich die Ursachen für viele Beschwerden oft leichter erkennen. Hier spielen nicht nur körperliche Symptome eine Rolle, sondern auch seelische Belastungen werden in den Vordergrund gerückt.
Nach den Prinzipien der Lebensordnung aus der „Kneipp`schen Ordnungstherapie“ betrachte ich Ihr Anliegen. Um einen gesundheitlichen Gleichklang erreichen zu können, gewinnen die Säulen der Gesundheit immer mehr an Bedeutung.
Ich distanziere mich bewusst von einseitigen Diät- und Ernährungsplänen.
Zu einem persönlichen Gespräch lade ich Sie herzlich ein
Eine
ausgewogene Ernährung
ist die Basis
für eine
stabile Gesundheit.
Ernährungsberatung in der Schwangerschaft
Ein neues Leben wächst heran.
Eine wundervolle und spannende Zeit.
Während der Schwangerschaft ist der Bedarf an Mineral- und Nährstoffen, Spurenelementen und Vitaminen auf Grund aller Zellteilungs- und Wachstumsprozesse erhöht.
Eine ausgewogene Ernährung und angepasste Lebensweise sind deshalb für die werdende Mutter und das Ungeborene von großer Bedeutung.
Gern begleite ich Sie durch eine gesunde Schwangerschaft und Stillzeit.
Sie möchten die schönste Zeit Ihres Lebens für immer festhalten?
www.mamas-bauchgefuehl.de
Fasten
Fasten nach “Buchinger” ist eine bewährte Methode, ungesunde Lebensweisen wieder ins positive zu kehren und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es kann viele Krankheiten lindern oder regenerierend wirken. Es wirkt quasi wie ein „Reset“ auf unseren Körper und gibt einen starken Impuls an die Selbstheilungskräfte.
Ich möchte Sie einladen und ermutigen, diese Herausforderung anzunehmen und von den positiven Erfahrungen zu profitieren.
Termine:
14. März bis 22. März 2025 ausgebucht
24. März bis 01. April 2025 noch freie Plätze
Kochvergnügen
Den eigenen Kochkünsten ein bisschen einheizen und die Fertiggerichte schmoren lassen. Unter diesem Motto bereiten wir Speisen zu, die nicht nur alltagstauglich und schnell zuzubereiten sind, sondern auch genussvoll und gesund. Unkomplizierte und praktikable Gerichte, die Abwechslung in Küche und Alltag bringen.
Jeden Dienstag ab 17:00 Uhr
Einfach anrufen und anmelden:
01 62 / 32 68 019
Das perfekte Geschenk.
Geschenkte Zeit, die in Erinnerung bleibt.
Vitamin D3
Sonnenhormon
Vitamin D ist für vieles mehr zuständig als nur für gesunde Knochen. Ein Mangel an diesem essentiellen Vitamin kann gesundheitliche Störungen hervorrufen. Bei fast jeder Erkrankung ist ein niedriger Vitamin-D-Spiegel erkennbar. Es ist deshalb wichtig, den Vitamin D Haushalt im Blick zu behalten, um gegebenenfalls die Lücke zu schließen.
Nach der quantitativen Bestimmung Ihres Vitamin-D-Spiegels erkläre ich Ihnen, wie Sie eine gute Versorgung mit Vitamin D umsetzen können, welche Lebensmittel Vitamin D enthalten, welche Vitamin-D-Präparate empfehlenswert sind, wie Sonnenschutzmittel einzuschätzen sind und worauf Sie achten sollten.
Vitamin D Schnelltest -
Ergebnis in 15 Minuten
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